Nuestras clases
YOGAMAN
Yoga físico a través de la respiración consciente. Ayudando a fortalecer la zona abdominal y trabajando el tren inferior para mejorar la postura corporal.
Además, la aplicación del dominio consciente de la respiración para aumentar el control de las emociones. Aprenderás a entrar en un sueño profundo para el reducir los niveles de estrés y la ansiedad.
​
- Actividad realizada indoor -
​
​
PRANA
Yoga físico para obtener una mejor salud a través de la respiración consciente, que ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
- Actividad realizada indoor y outdoor -
​
​
​
​
CORE 30
Actividad de fuerza localizada en la zona “centro del cuerpo” con el propio peso corporal y con material específico de entrenamiento. Se realiza con base musical y por estaciones de trabajo.
- Actividad realizada indoor -
​
​
​
​
PILATE-S
Secuencia de ejercicios para fortalecer la zona denominada como “centro del cuerpo”. Mejora de la flexibilidad, aumento de la resistencia y mejora postural. Unido a una mayor concentración.
- Actividad realizada indoor -
​
​
​
​
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Entrenamiento de la fuerza y la resistencia con el propio peso corporal y con material específico de entrenamiento. Se realiza por grupos musculares o por patrones de movimiento.
- Actividad realizada indoor y outdoor-
​
​
​
​
RELAX 30
Actividad centrada en fomentar la relajación y el bienestar, mejorando así tu calidad de vida a largo plazo. Se ofrecerán todas las herramientas necesarias para integrar lo aprendido en tu actividad diaria.
La duración de esta clase es de 30 minutos y no es necesario tener ninguna práctica anterior.
- Actividad realizada indoor -
​
​
​
​
GLOBAL
Actividad con base musical que trabaja todo el cuerpo y mejora la capacidad cardiorrespiratoria, aumentando además, el tono muscular.
- Actividad realizada indoor -
​
​
​
​
Actividad dirigida por personal titulado y cualificado para fortalecer la espalda desde una nueva consciencia, aliviar el dolor.
Complementa tu rutina de ejercicios habitual y evita futuros problemas posturales. La clase dura 45 minutos.
​
- Actividad realizada indoor -
GOOD-SPINE
En Concept nos encanta, cuando se acerca el buen tiempo, disfrutar contigo del medio natural, por eso organizamos actividades especiales para que nos unamos más en equipo y seamos una gran familia tanto dentro como fuera del local.
Estate muy atento a todas las novedades en nuestra web, redes sociales, lista de difusión y de la cartelería en los accesos al local.
¡Únete!
* Dependiendo del tiempo y la temporada de primavera y verano, Concept organiza actividades especiales que se desarrollan en el medio natural.
Avisando con tiempo de estas actividades mediante las novedades de la web y las redes sociales.