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Nuestras clases

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YOGAMAN

Yoga físico a través de la respiración consciente.  Ayudando a fortalecer la zona abdominal y trabajando el tren inferior para mejorar la postura corporal.

Además, la aplicación del dominio consciente de la respiración para aumentar el control de las emociones. Aprenderás  a entrar en un sueño profundo para el reducir los niveles de estrés y la ansiedad.

- Actividad realizada indoor -

PRANA

Yoga físico para obtener una mejor salud a través de la respiración consciente, que ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.

 

- Actividad realizada indoor y outdoor -

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CORE 30

Actividad de fuerza localizada en la zona “centro del cuerpo” con el propio peso corporal y con material específico de entrenamiento. Se realiza con base musical y por estaciones de trabajo.

 

- Actividad realizada indoor -

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PILATE-S

Secuencia de ejercicios para fortalecer la zona denominada como “centro del cuerpo”. Mejora de la flexibilidad, aumento de la resistencia y mejora postural. Unido a una mayor concentración.

 

- Actividad realizada indoor -

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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Entrenamiento de la fuerza y la resistencia con el propio peso corporal y con material específico de entrenamiento. Se realiza por grupos musculares o por patrones de movimiento.

 

- Actividad realizada indoor y outdoor-

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RELAX 30

Actividad centrada en fomentar la relajación y el bienestar, mejorando así tu calidad de vida a largo plazo. Se ofrecerán todas las herramientas necesarias para integrar lo aprendido en tu actividad diaria.

La duración de esta clase es de 30 minutos y no es necesario tener ninguna práctica anterior.

 

- Actividad realizada indoor -

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GLOBAL

Actividad con base musical que trabaja todo el cuerpo y mejora la capacidad cardiorrespiratoria, aumentando además, el tono muscular.

 

- Actividad realizada indoor -

Actividad dirigida por personal titulado y cualificado para fortalecer la espalda desde una nueva consciencia, aliviar el dolor.

Complementa tu rutina de ejercicios habitual y evita futuros problemas posturales. La clase dura 45 minutos.

- Actividad realizada indoor -

GOOD-SPINE

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yoga ho
core
prana
pilate
entr
gloal
SPINE
RLAX 30

En Concept nos encanta, cuando se acerca el buen tiempo, disfrutar contigo del medio natural, por eso organizamos actividades especiales para que nos unamos más en equipo y seamos una gran familia tanto dentro como fuera del local.

Estate muy atento a todas las novedades en nuestra web, redes sociales, lista de difusión y de la cartelería en los accesos al local. 

¡Únete!

* Dependiendo del tiempo y la temporada de primavera y verano, Concept organiza actividades especiales que se desarrollan en el medio natural.

Avisando con tiempo de estas actividades mediante las novedades de la web y las redes sociales.

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